库尔勒男人如何保护前列腺？

男人如何保护前列腺？

憋尿，久坐，运动少？

尿频，尿急，尿不尽？

兄弟，你的前列腺在向你发出信号了。

前列腺是男人的生命“腺”，可见其重要程度，但是常常容易受到忽略，成为男人健康的隐患。

该尿就尿，不要憋尿

长时间憋尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，也会使膀胱过度充盈，对前列腺造成压迫。排尿过程会对尿路进行一定的冲洗，可以有效稀释尿液的浓度。

减少久坐，多多运动

由于前列腺的位置较为特殊，所以长时间开车，久坐办公室这些习惯都会造成男人前列腺局部血液循环减慢，使得会阴部长时间充血，腺液排泄不畅，引起前列腺疾病。每坐一段时间后，建议起身活动几分钟，适当做些深蹲、抬腿的动作。

营养均衡，减少刺激

辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，加上酒精的刺激后，前列腺的血管持续扩张，长期处于充血的状态，很容易诱发前列腺炎。平时可以多吃蔬菜水果，苹果、西红柿，这些都能有效的缓解前列腺症状。

保持卫生，经常清洗

男人的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之该部位通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若缺少注意会发生严重感染，诱发前列腺炎。因此坚持清洗会阴部，保持会阴部清洁干燥，是很好的个人习惯。

规律性生活好处多

规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣，还对身心健康大有裨益。数据显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾病。

如何治疗前列腺炎？

治疗前列腺应该这样做

一、及时诊治，切莫贻误时机

有些前列腺炎检查较正常，但症状却很重，而有些患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状。这类患者往往易贻误治疗时机，给以后的治疗带来难度。

二、特效药？不存在的

前列腺炎病因复杂，若治疗不规范、渗透性不够，则易产生耐药菌株，形成久治不愈。一些患者听到有根除前列腺疾病的特效药，就争相购买。其实，前列腺炎无特效药，不同类型的前列腺炎，需针对具体的病因病理施以个性化的治疗方案。

三、规范治疗是关键

若前列腺腺体遭到不同程度的损伤，或局部菌群失调，康复难度已经增大很多，如得不及时规范治疗，康复的可能会越来越低。在临床中，能轻松治愈前列腺炎的病号，往往是那些积极配合医师的患者，早诊断、早治疗，是治疗前列腺的关键。

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