库尔勒太久没爱爱，小蝌蚪会不会坏掉
太久没爱爱，小蝌蚪会不会坏掉？
太久没爱爱，小蝌蚪会坏掉嘛？
来到这个城市好多年，啪哥一直
都是一个人。开心的时候一个人玩耍，
不开心的时候独自流泪，觉得
每一个夜都无比漫长。俗话说男人
40一枝花，可是想要做“花”，
还得要看看自己的身体允许不允许！
啪哥只想知道单身狗做太久，
自己的“小蝌蚪”还好吗？
精液有哪些成份？
正常精液是由精子和精浆组成。
精浆又是什么呢？精浆主要是前列腺、
精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的
混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。
在平时精子和精浆是“分房睡”的，
精子孤单的生活在“蛋蛋”中，
当你在要排精的关键时刻精子和精浆
才混合形成精液。
正常的精液是生儿育女的最基本
条件之一，那么什么样的精液才健康呢？
正常精液颜色是灰白色或略带黄色，
液化后为半透明的乳白色，
久未射精者可略显浅黄色。
这些情况是正常的：
禁欲很久会变黄
出现这些颜色，有可能是生病了：
如果精液出现黄绿色，则表明生殖道内
有炎症，如前列腺炎和精囊炎等。
如果精液呈红色，则要高度怀疑精液中
含有血液，检验后精液中含有大量
红细胞者可确诊为血精。血精是由于副
性腺、后尿道炎症或肿瘤等疾病引起的。
“小蝌蚪”的组成
一个成熟的精子由头、颈、尾
三部分组成。
精子产生于睾丸小叶内的
精曲小管 精直小管 睾丸网
睾丸输出小管 附睾 输精管
到底去哪儿？小编就不知道了。
精子形如蝌蚪，有着又圆又大的头，
扁平的身体，还有一条长长的
弯曲的尾巴，长约60微米。
精子的头部携带着男性的遗传基因，
也就是23条染色体，因此它的头部
可以说是受孕的大功臣。
而它的尾巴主要作用就是通过不断地
摆动，使自己更有活力，主要结构是
贯穿于中央的轴丝。轴丝是整个
小蝌蚪的运动器官，带着满满的线粒体，
为冲刺提供能量。
单身狗长期没有爱爱会怎样？
古人云：“食、色、性也。”性生活
是人类生活中重要组成部分。
性生活既不能缺少，也不能过度。
长时间没有过性生活，可能会导致
“性紧张”。性紧张对男性的影响
比女性还要大，可表现出烦躁不安、
情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。
另外，男性前列腺分泌的液体长期
得不到释放，大量囤积，时间长了
前列腺会过度扩张与充血、充液，
就非常容易诱发慢性无菌性前列腺炎。
如何保持“小蝌蚪”质优量佳
1、拒绝不良的饮食习惯
从营养学角度来看，足量的蛋白质、
维生素、微量元素可以促进精子的产生，
比如维生素A、维生素B、维生素E
都能增加生殖功能，此外一些微量元素
如锌、锰、硒等元素的缺失
也会影响男子的生育能力。
2、适当减压，保持乐观心态
男性的情绪对精子质量好坏也有着极其
重要的影响，面对生活与工作压力，
男性应该常常为自己适当减压，
保持积极乐观的心态，
丢弃负能量，把握正能量。
3、参加体育锻炼
肥胖的男性非常容易患上不育症，
因此男性应该进行科学的体育锻炼，
可以去爬山、慢跑、打球等等，
保持身体健康。但是切记不可过度运动，
诸如马拉松这样的考验耐力的运动
还是免了吧，这种运动会让
睾丸温度变高。每周进行1-3次的
运动，每次30分钟到1个小时即可。
4、远离高温环境
睾丸不喜欢在高温的环境中工作，
所以广大男士尤其是想要孩子的
准爸爸们应该减少去泡热水澡
（改成淋浴），杜绝泡温泉，桑拿房，
睡电热毯，让睾丸可以正常生产精子，
提高精子的存活率。
5、养成良好的生活习惯，学会自我纾解
过度劳累会影响精子生成过程，
使精子活力低下。熬夜也会影响
精液的分泌和质量，一般来说，
最好晚上10左右入睡，这样生成的
精子质量较好。另外还要学会
自我排遣冲动，但一定不要过度沉迷。
有问题，别不好意思，赶紧咨询我们！
健康问题，可在平台编辑信息，发送到平台上，即有私人医生为您解答。
