库尔勒医生都知道的省钱诀窍，四舍五入省下一

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喝水

喝普通的白开水就好

市面上各类纯净水、蒸馏水、矿泉水，要么功能被吹的天花乱坠，要么来源被吹得桃源深处，要么处理方法被吹得科技万分。

这些卖点加在一起，让一瓶普通的水价格翻上几十倍。

实际上，矿泉水中的矿物元素太微量，纯净水不会造成营养流失，蒸馏水也没特殊到哪里去。只要水质安全就行。

喝水是为了补水，在其他方面并没有特殊的效果。

对正常人来说，每天饮用 1500～1700 毫升的普通白开水就足以满足身体对水的所有需求。

蜂蜜

就是含有超微量的微量元素的糖

某些平台上，进口的蜂蜜可以卖到 300 多一罐。

但从营养角度看，蜂蜜与泡面类似：热量高且营养单一。从成分看，蜂蜜里 80% 是糖， 10% 以上是水。

蜂蜜里确实有一些矿物质或者维生素，但含量少的可以忽略。

蜂蜜也不排毒、养颜、减肥，通便的功效更是使用者果糖不耐受导致的。

此外，全球范围内蜂蜜制品的造假问题都很严重。

重金买蜂蜜不如大口喝糖水。

此外还有

「原食药监总局在几年前，已将冬虫夏草从食品和保健品分类中除名」;

图片来源：原食药监总局

「乳房保健按摩并不推荐，对于一些乳房有问题的女性来说，胸部保健按摩反而会造成身体伤害」；

「人的耳朵有自洁功能，多掏反而有风险，不用专门买带视频传输功能的掏耳勺」;

而一些食物，在坊间流传着各种各样神奇功效，可能都不像我们想的那样：

韭菜不壮阳，没证据显示提升性能力。

香蕉的通便效果不像大家想的那么好，不熟的香蕉鞣酸高反而会导致便秘。

喝酒不暖身，还会使热量消耗快，事后会更冷。

木瓜不丰胸，木瓜酵素吃下去，会被胃蛋白酶分解，什么都没了。

银耳不清肺，主要活性成分是银耳多糖，没有镇咳平喘祛痰功效。

秋梨不止咳，只是因为水分大抗干燥。

猪蹄不养颜，吃下去后胶原蛋白只会被分解，不会定向变成皮肤上的胶原蛋白。

南瓜不降糖，而且升血糖值 GI 高，不建议糖尿病人多吃。

虾皮不补钙，含钠高吸收率低。

它们都只是简单的吃货.....

暂时只想到这么多……以后想到了再补……

所谓积少成多，每天剩个十块八块，一年就能省下好几千，四舍五入离买房也不远啦！