库尔勒重要时刻硬不起来怎么办？

【民康男科】重要时刻硬不起来怎么办？

　　重要时刻硬不起来？

　　这就尴尬了！

　　

该怎么办？

01

按摩治疗

　　阳痿患者可以在家中自行按摩，先将双手洗干净，双手轻轻握住阴茎，双手交替从上到下慢慢的按摩，这样能刺激阴茎，增加血液循环，舒张血管，让阴茎有反应，促进阴茎的勃起。　

02

勤于运动

　　得了阳痿，要勤于运动，运动不仅能增加抵抗力，还增强体质，对阳痿的治疗起到促进的作用，像慢跑、游泳、爬山等运动都是不错的，阳痿患者可以约上自己的爱人一起运动，在运动的同时能调养身心，促进感情，有利于病情的恢复。　

03

饮食治疗

　　饮食对阳痿病有着至关重要的作用，有些食物在壮阳补肾方面效果良好，阳痿患者可多吃，常见食物有羊肉、狗肉、牛肉等；而动物内脏能提高精子活力，加强性欲，像鸡肝、牛肚、猪肠等；像洋葱、韭菜、栗子营养丰富，多吃对男性阳痿有帮助，大家可以将这些食物做成一道道美食，既满足了胃，又对疾病有积极的作用。

04

心理调节

　　任何一种疾病都要保持良好心态，尤其是阳痿病，更是要克服内心紧张、焦虑的心情，要有战胜疾病的信心，不要让疾病打败自己。生活压力过大，负面情绪过多是导致阳痿的一个重大因素，所以要懂得排泄自己不良情绪，可以通过下棋、看书、旅游等方式，调节情绪，使身心健康。

　重要时刻硬不起来？做好防治工作很重要。

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